Datum registrace: 27. 03. 2017
Kaav81
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136831.30 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5696 h 21 min |
Stob skupiny
Kaav81
Jak psát blog?Můj první týden
30. 03. 2017
Při své výšce 167 cm jsem do svých 28 let měla 55 kg. Vždycky jsem si říkala, že určitě NIKDY nepřiberu. Po prvním dítěti se asi do měsíce moje váha z 65 kg vrátila na původních 55 kg. Říkala jsem si super, co to všichni řeší, že po porodu kila nejdou dolů..Rok se s rokem sešel a čekala jsem své druhé dítě. Psal se rok 2014. Ale kila po porodu nešla vůbec dolů. 70 kg, hmm, to je dost, říkám si, ale jsem po porodu, to časem půjde dolů. Dřív to přeci šlo! Ale ono nešlo. Neřešila jsem to, starost o dvě děti a práce na úvazek 35 hod. týdně mně vyčerpávala a váhu jsem přestala řešit... Skoro jsem nesnídala, když už tak koblihy, kafe, rychle pak na oběd nějaké to meníčko v restauraci, večer jsem všechno pak "doháněla". Váha stoupala. Po třetím dítěti nyní váha 84 kg. Řekla jsem si dost, zvládli to jiní, jdu do toho taky. Začala jsem před 14 dny sama. Vyřadila ty "ošklivé" tuky, bílé pečivo, sladké limonády, víno atp. Váha se ani nehnula. Cítila jsem se mizerně. Pak jsem objevila stránky STOB a zjistila, co vše jsem doposud dělala špatně. SKORO vše špatně. Takže začínám od nuly, ale snad jsem na dobré cestě. :-)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Držím palce nech to dáš dolu :-)
Kaav81
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?