TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 27. 03. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

Kaav81

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 451
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Můj první týden

30. 03. 2017

Při své výšce 167 cm jsem do svých 28 let měla 55 kg. Vždycky jsem si říkala, že určitě NIKDY nepřiberu. Po prvním dítěti se asi do měsíce moje váha z 65 kg vrátila na původních 55 kg. Říkala jsem si super, co to všichni řeší, že po porodu kila nejdou dolů..Rok se s rokem sešel a čekala jsem své druhé dítě. Psal se rok 2014. Ale kila po porodu nešla vůbec dolů. 70 kg, hmm, to je dost, říkám si, ale jsem po porodu, to časem půjde dolů. Dřív to přeci šlo! Ale ono nešlo. Neřešila jsem to, starost o dvě děti a práce na úvazek 35 hod. týdně mně vyčerpávala a váhu jsem přestala řešit... Skoro jsem nesnídala, když už tak koblihy, kafe, rychle pak na oběd nějaké to meníčko v restauraci, večer jsem všechno pak "doháněla". Váha stoupala. Po třetím dítěti nyní váha 84 kg. Řekla jsem si dost, zvládli to jiní, jdu do toho taky. Začala jsem před 14 dny sama. Vyřadila ty "ošklivé" tuky, bílé pečivo, sladké limonády, víno atp. Váha se ani nehnula. Cítila jsem se mizerně. Pak jsem objevila stránky STOB a zjistila, co vše jsem doposud dělala špatně. SKORO vše špatně. Takže začínám od nuly, ale snad jsem na dobré cestě. :-) 

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 04. 2017 21:40
Přeji ať se daří.
02. 04. 2017 10:05
Přeji, ať se ti daří. Se sebekoučinkem to jde hned líp.☺
02. 04. 2017 09:33
Vítej, tady nalezneš spoustu rad a inspirací :-)
01. 04. 2017 23:48
Vítám tě mezi námi a věřím, že tu najdeš užitečné informace o podporu k tomu, aby ses cítila dobře :-) a dosáhla svého cíle. Držím pěsti.
01. 04. 2017 09:10
Taky ti držím palce ať se daří. S optimismem to určitě půjde.
31. 03. 2017 13:53
Držím palce a přeji ať se ti daří!
31. 03. 2017 12:29
Tak ať se Ti u nás líbí. Jsi ve správné společnosti.
31. 03. 2017 12:14
Držím ti pěsti a hlavně se obrň trpělivostí :-)
31. 03. 2017 12:12
Vítej a ať se ti daří :-)
31. 03. 2017 11:42
Je dobře, že ses tak rozhodla. Sebekoučink Ti pomůže a poradí, jak na to. Jen vydrž!
31. 03. 2017 11:40
Děkuji všem za podporu! :-) Přeji vám krásný víkend.
31. 03. 2017 10:40
Cesta se STOBem je určitě dobrá - tak držím palce, ať se daří!!!
31. 03. 2017 09:58
Ahoj, držím palce, ať se Ti daří!
31. 03. 2017 09:02
Vítej mezi námi. Tady jsi dobře a sebekoučink ti hodně pomůže, chce to jen chtít a vydržet.
31. 03. 2017 08:47
Presne ako píšeš, po prvom dieťati zmizli kilá skoro okamžite. Po druhom dieťati sa tie kilá pevne držali a išli dole len pomaly s absolútnou disciplínou. A teraz (po 40tke) už aj udržovať je niekedy náročné :-)
Držím palce nech to dáš dolu :-)
31. 03. 2017 08:18
Určitě, tyhle stránky jsou opravdu bezva a když se do toho člověk zakousne, tak to většinou jde. Poctivě zapisuj, zapoj trochu pohybu a ono to půjde. Důležitý je nehladovět, ale jíst zdravěji :-) Přeju Ti hodně štěstí, ať se ti daří. Před třemi lety jsem na tom byla stejně, teť už jenom udržuju...
30. 03. 2017 23:45
Tak tě vítám mezi námi a držím palce, ať se daří. :-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři